Durianmemang buah yang nikmat, tapi tak semua orang bisa mengonsumsinya. Orang yang memiliki riwayat penyakittertentu tidak boleh atau tidak dianjurkan untuk makan durian.

Memiliki rasa yang enak dan aroma yang kuat, durian jadi buah favorit banyak orang. Tak cuma dimakan langsung, durian juga bisa diolah jadi ragam makanan, seperti tempoyak, es krim, hingga serabi kuah durian.

Selain rasanya lezat, durian juga kaya akan nutrisi seperti serat, karbohidrat, vitamin C, serta antioksidan dari zat aktif dalam warna buah putih dan kuning.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Penyakit yang tidak boleh makan durian

Terlepas dari rasa dan manfaatnya, ada kondisi kesehatan tertentu yang tidak dianjurkan mengonsumsi durian. Melansir berbagai sumber, berikut penyakit yang tidak boleh makan durian.

1. Obesitas

Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas tidak dianjurkan makan durian. Hal ini karena durian memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi, sehingga dikhawatirkan meningkatkan risiko kenaikan berat badan yang berlebih.

Obesitas yang tidak diatasi dengan baik tentunya dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Melansir American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, obesitas meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kesehatan pada jantung dan saluran pernapasan.

2. Diabetes

Ilustrasi. Orang dengan penyakit diabetes tidak boleh makan durian berlebihan. (iStockphoto/Maya23K)

Pasien penyakit diabetes tidak boleh makan durian dalam porsi yang berlebihan. Durian tercatat memiliki indeks glikemik yang rendah. Artinya, setelah makan durian, kadar glukosa darah tidak akan cepat meningkat.

Namun, kalori dan kandungan gula alami yang cukup tinggi pada buah ini menyebabkan pengidap diabetes ragu untuk mengonsumsi terlalu banyak.

Sebagai pencegahan, sebaiknya hindari mengonsumsi durian dalam jumlah banyak, karena dikhawatirkan akan memicu peningkatan kadar gula darah.

3. Gangguan ginjal

Menukil NetMeds, penderita penyakit ginjal kronis sebaiknya menghindari buah durian, karena mengandung kandungan potasium yang tinggi.

Hal ini membuat ginjal sulit menyaring bahan limbah dan racun. Orang dengan masalah ginjal sebaiknya menghindari buah durian karena buah ini juga dapat memperburuk risiko beberapa masalah kesehatan.

4. Ibu hamil dengan kondisi tertentu

Ilustrasi. Ibu hamil dengan penyakit diabetes gestasional juga tidak boleh makan durian. (iStockphoto/FatCamera)

Sebenarnya, ibu hamil boleh-boleh saja mengonsumsi durian selama tidak ada komplikasi tertentu dan tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Namun, mengutip Baby Center, ibu hamil yang mengalami diabetes gestasional harus menghindari makan durian, karena buah ini memiliki kandungan gula yang tinggi.

Itulah penyakit yang tidak boleh makan durian. Sebaiknya hindari agar tidak memperparah penyakit yang diderita.

• ·Bacaan Doa Buka Puasa Ramadhan: Arab, Latin, dan Artinya
• ·7 Buah Sumber Kalsium Terbaik, Bekal Sehat saat Usia Kian Menua
• ·7 Cara Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan, Anti Capek
• ·Jepang Pakai Sistem Baru untuk Turis Indonesia, Cegah Overstay Ilegal
• ·Psikolog soal Bullying: Orang Tua Gagal Ciptakan Rasa Nyaman
• ·Dampak Konflik Geopolitik Timur Tengah ke Perekonomian Indonesia Dibeberkan Ekonom
• ·iPhone 16 Series Belum Bisa Masuk ke Indonesia, Menperin Agus Gumiwang Singgung TKDN
• ·Intip Kebiasaan Makan Paus Fransiskus, Suka Pizza dan Mampir ke Kantin
• ·Kepala BGN Minta Bimbingan KPK Pantau Pelaksanaan Makan Bergizi Gratis
• ·Pakai Truk Listrik, Penambang Ngaku Kurangi Konsumsi 15.000 Ton Solar
• ·Intip Kebiasaan Makan Paus Fransiskus, Suka Pizza dan Mampir ke Kantin
• ·Awas, 7 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Mangga
• ·Kapan Minum Air yang Tepat Setelah Makan?
• ·3 Ikan Sumber Kalsium Terbaik, Cegah Tulang Keropos
• ·Perlindungan Hak Kekayaan Intelektual Penting Bagi Pegiat Ekraf
• ·Puluhan Virus Baru Terdeteksi di China, Berpotensi Menular ke Manusia